腰の痛みでお困りの方へ

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花と美　４

花と美　４

最後に「百合」の花のお話です。ユラユラと揺れる百合の花を、優雅に歩く和服の女性に喩えているとされています。美しさの表現も漢方的に考えると、揺れることは「ふらつき」と関連します。この場合のふらつきは、「気の不足」によるものとして考えてみます。東洋医学では、気が不足することを「気虚」と呼び、疲労や睡お眠不足が原因となります。疲れて元気が出ない方に、耳鳴り、難聴、めまい、足腰に力が入らないなどの症状で悩む人が多いです。「美人薄命」と言いますから、百合の花のように美しい人は生命力に注意が必要かもしれません。生命力や体力に関係する臓腑は、「腎」にあたります。気虚の状態が長くなると、腎の気に影響が出て、「腎虚」となります。「肝腎要」とありますが、腎は五臓六腑すべての基礎と言えるところで、身体を酷使することで強く影響を受けます。腎は、津液と関係があり、身体を潤す機能である「水」をコントロールする臓の一つです。人体の７割は水分と言われるように、生命を育む水に関係するため、非常に重要です。身体は活動しすぎると熱を

花と美　３

花と美　３

「座れば牡丹」をみてみます。゛座れば゛は、じっと座っている女性を連想させ、その姿から運動不足の女性を想像させます。身体を動かさずに長時間同じ姿勢でいると、身体の気が欝滞し、気の巡りが悪くなります。血は気によって身体に隈なく運搬され、気は血によって生成されるという関係にあり、「気は血の師、血は気の母」と東洋医学では呼ばれています。「気は血の師」とは、血をコントロールしているのは「気」であるということです。血の病気であっても、気の調整が重要になるのはこの理由からです。その一方で「血は気の母」とは、気は血から作られるので、血の不足は気の不足につながるということを意味します。少し話が横道に逸れましたが、気と血は相互に深い関係にあります。運動不足で常にじっとしていることは、一種の気滞を招き、さらにそれが血に影響して、血流が悪くなることで゛瘀血゛が生じることになります。瘀血は、古くなって使えなくなった血液のことで、病理産物として解釈されます。瘀血の症状には、ナイフで刺されるような鋭い痛み、痛む場所が固定的である、夜間に痛みがひ

花と美　２

花と美　２

見た目の華やかさに注目が集まりやすい三種類の花ですが、実は共通するもう一つの重大な要素があります。それは、それぞれの根の部分が「生薬」として用いられることです。もともとは漢方における「生薬の用い方」を花の姿に例えているという説があり、東洋医学の診断と治療にこそ意味があります。まさに「花より根っこ」なのです。まずは゛芍薬゛から、「立てば芍薬」の「立つ」に注目です。゛気が立つ゛の言葉の意味は、怒りでイライラする様をイメージします。゛立てば゛は゛気が立つ゛のことで、まさに「頭に角が生えているかのように腹を立てている女性、つまりヒステリーを起こしている状態」を指しているといえます。「怒」の感情は、「肝」の臓と関係し、「気の流れ」を悪くしてします。東洋医学では、気が流れにくい状態を「気滞」と呼び、身体の診断として用います。身体の内部と外部を循環している「気」が停滞すると、外部からの邪気が体内に侵入しやすくなったり、「水」や「血」の流れも悪くなるためにあらゆる代謝障害を引き起こしやすくなったりします。気の流れは肝と

花と美　１

花と美　１

古来より、美しいものを花に喩えることが良くあります。その一つに「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」があります。美しい女性の姿を三種類の花の様子に喩えていると伝えられています。とくに和服をきている女性の姿のありようということらしいのですが、凛とした立ち姿が゛芍薬゛、柔らかくゆったりと座る姿が゛牡丹゛、ゆらゆらと優雅に歩く姿が゛百合゛の花といったような感じで受け入れられていることが多い印象です。これらの花は、観賞用としても親しまれてきた歴史があります。開花の時期に特徴があり、4月末から5月の始めが゛牡丹゛、5月中旬から6月末までが゛芍薬゛、6月から8月が゛百合゛といった具合に、順番に咲いていきます。花が好きな方でしたら、初夏の時期から順番に途切れることなく移り行く美しい花を愛でることができますから、日本人に人気があるのもうなずけます。牡丹の原産地は中国の北西部であると推定されており、聖武天皇から平安時代初期に、観賞用ではなく、薬用の目的で導入されました。゛牡丹゛の花は非常に豪華な姿なので、中国では「花王

ストレス学説　（下）

ストレス学説　（下）

ハンス・セリエは、ストレッサーとストレスの関係を軸に、生体の防衛反応について証明することに成功しました。ストレッサーを受けた生体は、視床下部にある自律神経の中枢が興奮を起こし、交感神経を通じて副腎皮質に作用が及び、ここからアドレナリンが分泌されます。アドレナリンが分泌されると、交感神経が分布している内臓血管などを刺激します。このような交感神経ーアドレナリン系の働きを「緊急反応」と呼びます。緊急反応が起こると、肝臓に貯えられていたグリコーゲンを分解し、筋肉に充分なブドウ糖を送り届け、いつでも活動態勢となる準備を調えます。さらに、交感神経ーアドレナリン系が賦活されることで、下垂体前葉に作用がおよび、前葉からの副腎皮質ホルモンの分泌を促進します。副腎皮質ホルモンが分泌されることで、副腎皮質の活動が促進し、糖質代謝に関係するステロイドホルモンの分泌を促進し、刺激に対する身体の体制が整えられます。下垂体前葉ー副腎皮質ホルモン系の働きを「汎適応症候群」と呼びます。そして「緊急反応」と「汎適応症候群」は相互に関連して、生体の防衛反応として働くの

ストレス学説　(中)

ストレス学説　(中)

「汎適応症候群」の次は、「ストレスとストレッサー」について紹介します。私たちには喜怒哀楽といった感情あり、喜びや悲しみでも、度を越えてしまうような情動は、健康に深く影響を与えてしまいます。東洋医学では、怒りが肝を傷つけ、悲しみが肺を傷つけるといった具合に、人の感情を七情と呼んでおり、それぞれと関連する五臓に影響することを重視しています。心と身体の関係を大切にする東洋医学の基本的な考え方です。我々がストレスと認識する刺激は、外傷やウイルス等の感染、臭いや暑さなどの五感といった身体的なものだけでなく、喜怒哀楽といった七情による心理的なものも含まれます。そのような生体に対して刺激となるものをストレッサーと呼び、ストレッサーが作り出す生体の歪みの状態をストレスと呼ぶのです。【ストレスの３つの様相】ストレスを受けた生体は、必ず３つの様相のどれかの反応を示します。 ①副腎皮質の肥大 ②胸腺・リンパ系の委縮 ③胃・十二指腸の潰瘍３つの反応を比較すると、副腎皮質のみ「肥大」という機能亢進反応であるとわかります。このことから副腎皮質の反応が、生体

ストレス学説　(上)

ストレス学説　(上)

ストレスが人体にさまざまな影響を与えることは広く知られていることです。東洋医学においてストレスは、気滞や瘀血などの病理産物と関係が深く、病気の原因になると考える点においては現代医学と同じであります。ストレスがどのように影響を与えるのかを動物実験によって証明したのが、ハンス・セリエです。カナダのモントリオール大学教授であるハンス・セリエは、１９３６年に「汎適応症候群」という学説を世の中に提唱します。それは、別名で「ストレス学説」とも呼ばれており、一般にはあまり知られていませんが、医学界において大きな功績として名を残しています。ナポレオンは、肉体の変貌とともに、人格や行動力まで変化してしまいました。そのことを以前のブログにも取り上げましたので、是非参考にしてほしいと思います。彼が若い頃、非常に精力的に仕事をこなしたのですが、度重なる戦争によるストレスや、人の何倍も仕事をしたこと、慢性的に睡眠不足であったことなど、これらによって心身を蝕んで、胃潰瘍や胃癌を引き起こしたであろうことは想像に難くありません。そのような心身に影響を与える何らか

自然治癒力

自然治癒力

野生動物は、怪我をしても傷口をなめるだけで治します。手術を受けることも、薬をつけることも、包帯を巻くこともありません。爬虫類には、トカゲのように尻尾を切り落としてもまた生えてくるものがいたり、サンショウウオのように足を切り落としてもまた伸びてくるものがいたりします。人のような高等動物には、切断された手足が生えてくるほどの再生能力はないにしても、出血を止めたり、傷をふさいだり、削られた肌肉をとりもどしたりするほどの再生能力はもっています。このように、動物や人が怪我や病気から自動的に元の状態にもどる力のことを自然治癒力と呼んでいます。自然治癒力は、本来、生まれながらに備えている能力で、「生きる力」「生命力」「抵抗力」と置き換えて考えることも可能です。そのため個人の生命力や年齢などによって、自然治癒力は左右されることになります。自然治癒力には、出血を止めて、傷をふさぎ、元通りに修復する自己再生能力と、人体の外部から侵入してくる細菌やウイルス、内部で発生し増殖するがん細胞などを排除する自己防衛機能とがあります。人類が病気から回

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