コンディションを整える | 和鍼治療院 | 日本 | 和鍼治療院

コンディションを上げること

スポーツの世界では、日々の厳しい鍛練による疲労やケガはつきものです。

選手が積み重ねた成果を本番で発揮するためには、日ごろからコンディションを整える必要があります。

最近では、スポーツ選手の食事やトレーニング方法などが、書籍やテレビなどでも紹介されるようになり、一般の方にも関心が高まっていること感じます。

それは、社会環境が著しく変化する世の中で、私たちの生活環境も変化し、それらに順応して健康を保つことが難しくなってきているからではないでしょうか。

そのために体調不良に気づいていても、「これぐらいは大丈夫だろう」とついつい病気への対応が遅れがちになる方も多くおられるのが現状です。

身体に備わっている回復力がきちんと働いていれば、慢性的に症状が悪化することはありません。

しかし、疲れすぎ、働きすぎ、睡眠が不十分だったりと、その力が充分に発揮できない生活をされていると、体調を維持する機能が低下し、様々な症状が発症することがあります。

コンディションを保つことは、一般の方においても非常に有意義であり、生命を守ることになります。

和鍼治療院では、身体に出ているすべての症状を同時に治療することが可能です。

それぞれの症状の原因、関連性を究明し、全体治療による的確な治療をしております。

コンディションに興味がある方は、和鍼治療院にご相談ください。

未病について

和鍼治療院では、アスリートが活躍するスポーツ界だけでなく、一般人の方にも、コンディションを意識してほしいと願っています。
平均寿命が８０歳となり、国民の多くが長寿を享受できる世の中では、健康で老後をおくることが大切になっています。

東洋医学には、「未病」という発想があり、病になる前に身体を調整することに重点をおいています。

病状が悪化してからでは、回復が困難となったり、回復に時間がかかったりと、苦しみや悩みが増えることになります。

「病気が治ったから元気になる」のではなく、「元気になったから病気が治る」という考えのもと、身体のコンディションを整えて、快適な人生をおくっていただくサポートをしたいと思います。

病は気から

「病は気から」と申します。

東洋医学では、病気の原因は、「気が滞ること」や「気を減らすこと」にあるとしています。

「気」には、

身体を温める作用

ウイルスや菌などの外敵の侵入を防衛する作用

生命活動に必要なエネルギーを身体に運搬する作用

吸収した栄養を必要なものに変化する作用

などがあり、私たちが健康を保つためには欠かせないものであります。

呼吸と食事、そして睡眠によって私たちの気は補充されます。

一日の生活活動で気を消費しますが、再びきちんと気を補充できて、その気がスムーズに身体を循環できていれば、常に健康を保つことできるのです。

気の補充と循環が、コンディションにおいてとても重要なのです。

生活習慣病

健康で長生きするためには、生活習慣に気をつけて、食べ過ぎや運動不足に用心することが大切であります。

さらに度重なるストレスは、身体が本来持っている自律神経などの恒常性のバランスを乱し、防衛機能や回復能力が低下してしまいます。

そのため、上手にストレスを発散し、身体に溜め込まないように気を配らなければなりません。

しかしながらこのことを承知していても、個人の注意や自制心だけではどうしようもない生活環境に現代人は否応なくおかれています。

このような現代社会においては、コンディションを整えることが重要になってまいります。

和鍼治療院は、生活習慣や生活環境によってバランスを崩した身体能力を修復したり、身体に備わっている回復能力を高めたりすることを大切にしております。