立春は、症状がはっきりと形になる前の「未病」の状態が表に出やすい時期です。実はこのタイミングこそ、和鍼治療院の治療が最も力を発揮する季節でもあります。 和鍼治療院では、強い刺激で症状を抑え込むのではなく、脈や腹、全身の緊張と緩みを丁寧に読み取り、気血の向きを春の方向へと導くことを重視しています。 立春前後に多い、咳や足の引きつり、首肩の張り、気分の不安定さといった症状も、肺や肝、血の巡りを一体として捉えることで、身体が無理なく季節に順応できるよう整えていきます。 この時期に治療を受けることで、春本番に症状がこじれにくくなり、一年を通じた体調の土台が整いやすくなります。 立春は、何かを始めるのに最適な日であると同時に、身体の流れを整え直す絶好の機会でもあります。

小雪は11月22日から。小春日和の名残りと乾いた冷えが同居する季節は、感染症と体調不良が増える時期。東洋医学が読み解く小雪の養生法と、和鍼治療院の季節ケアをご紹介します。

立冬から冬至──土と身体に宿る“復”の兆し 季節の気が“陰”へ沈むとき──自然農と易学が教えてくれた冬支度の本質 　立冬を迎え、畑の土は冷たさを帯びながらも朝露で湿り、作物たちは静かにその力を蓄えています。冬の気配が深まるこの時期、自然界の陰の力は目に見えない形で増し、植物は土の奥で生長の準備を進めています。易学でいう“坤の領域”は、まさにこうした自然の静かな蓄積を象徴しています。 朝露と土の潤い──陰陽の微細な循環 　冬の土は通常乾きがちで硬くなりますが、自然農を続けた畑では、積み重ねた草堆肥が土を保護し、保水力を生んでいます。硬かった土が徐々に柔らかくなり、微生物や虫たちの通り道が増え、地下で水が循環する環境が整ってきました。 　朝露に濡れた土の匂いや温度の微妙な変化は、自然界の陰陽が微細に働く証拠です。寒さが極まると陽が差し、作物が一気に伸びる──これはまさに易の言葉「陰極まって陽生ず」を実体験として示しています。 　身体も同じように、陰が深まると気は内へ沈み、水分代謝は控えめになり、冷えや倦怠感が現れます。自然農での土の変化と

立冬を迎え、土や作物の変化、体の内側の陰陽を観察しながら、易学・十二消息卦の視点で冬至へ向かう自然のリズムを紹介します。