七草がゆは正月の飲食で疲れた消化器を休め、寒の入りによる冷えから身体を守る養生法。脾胃の乱れと腰痛・首の痛みの関係も東洋医学の視点で解説。

東洋医学鍼灸の和鍼治療院 坐骨神経痛とは、腰から臀部、大腿の後ろを通り、ふくらはぎから足先へと伸びる「坐骨神経」の経路に沿って痛みやしびれが現れる状態を指します。西洋医学的には「症状名」であり、必ずしも単一の疾患を示すものではありません。坐骨神経は人体で最も太い末梢神経であり、その走行のいずれかで圧迫や炎症が生じると放散痛が出現します。 よく知られている原因としては、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの脊椎疾患があります。しかし腰に異常がなくても、神経痛は起こり得ます。たとえば中殿筋や梨状筋といった臀部の深層筋が過緊張を起こすと、その下を走る坐骨神経を圧迫し、鋭い痛みやしびれを生むことがあります。いわゆる「梨状筋症候群」と呼ばれる状態です。西洋医学や指圧療法では、この筋肉の緊張を解き神経への圧迫を軽減することが主な対処法となります。 しかし、臨床の現場では筋肉をゆるめても、痛みが十分に改善しない場合が少なくありません。ここに東洋医学の視点が生きてきます。 東洋医学では「坐骨神経痛」という病名に直接対応する概念はなく、症状を引き起こす背景の「証」

東洋医学鍼灸の和鍼治療院 腰が痛い人必見！秋の養生と簡単セルフケア 秋は腰痛が増える季節です。 朝晩の冷え込みや夏の疲れで弱った胃腸が、腰の不調を引き起こすことも少なくありません。今回は実際の症例を交えながら、秋の腰痛の原因と予防法、さらにご自宅でできる簡単なセルフケアをご...