雨水は、雪が解け水が動き始める節気。2026年は2月19日から。立春以降は花粉症の初期症状が増え、さらに三寒四温の寒暖差が自律神経を揺らします。花粉だけでなく気温差にも目を向け、ヒートショックや風邪を予防することが大切です。春本番を軽やかに迎えるため、今こそ巡りを整える養生を始めましょう。

現代では花粉症と呼ばれる症状は、一昔前まで「中風」と捉えられていました。風とは春の木気の動きであり、単なる花粉の問題ではありません。雪が降る寒波の中で悪化する症状、節分を境に増えるのぼせ傾向――それらをどう理解するか。東洋医学の視点から、花粉症という概念を問い直し、春の養生と体質改善の本質に迫ります。