三月三日の上巳の節句は、単なるひな祭りではありません。流し雛に込められた祓いの思想、桃の霊力、五節句の意味を歴史的視点から解説。日本人が大切にしてきた「再生の祈り」を読み解きます。

冬至は、忘れられた「始まりの日」です。中国では春節として、外に現れる始まりを祝いますが、その前段階としての冬至を知ることで、暦と身体の理解は格段に深まります。 2025年の冬至、12月22日。 見えない陽が生まれるその瞬間を、静かに養うこと。それが、古代から続く最も理にかなった養生なのです。