白露は秋の気配が深まる二十四節気。東洋思想における「白」と秋、「燥」と肺の関係を解説し、梨など秋の養生について紹介します。

和鍼治療院 秋の深まりと実り、体調の変化に寄り添う時節 秋分は、二十四節気の十五番目にあたり、昼と夜の長さがほぼ等しくなる日を示します。2025年は9月23日頃から次の節気「寒露」の前日までが秋分の期間です。太陽は真東から昇り真西に沈むため、陰陽のバランスが自然界で明確に現れる時節といえます。昼の陽気はまだ残るものの、夜は涼しさが増し、夏の盛りから秋への移ろいが体感できます。 庭先や田畑では稲穂が黄金色に輝き、果樹や野菜も実りの最盛期を迎えます。東洋医学では、この時期の自然の変化は「金」の五行に対応し、肺と大腸の働きが影響を受けやすくなります。肺は呼吸だけでなく、体内の水分調整や皮膚の潤いにも関わるため、乾燥が進む秋には喉の痛みや軽い咳、肌荒れなどが現れやすく、秋の花粉症も症状が出やすい時期です。 10月に控える干支は「丙戌（ひのえいぬ）」です。「丙」は陽の火、「戌」は土に火の性質を含み、自然界では残暑がまだ続きつつも、季節の移ろいが始まることを示します。この丙戌は「土用」の時期に当たり、秋から冬への移行を意味します。土用は立春・立夏・立秋・立冬