夏至は一年で最も陽気が満ちる節気です。易学の乾為天と『黄帝内経』の「夏三月、此謂蕃秀」をもとに、夏の養生法と季節の不調への東洋医学的な考え方を解説します。

6月5日から芒種を迎え、本格的な梅雨の季節へ。東洋医学では長夏にあたり、湿邪によるむくみ、頭痛、めまい、腰痛、自律神経の乱れが増える時期です。梅雨を健やかに過ごすための養生法と、早めの鍼灸治療の重要性について解説します。

新幹線移動や出張が多い60代男性の腰痛症例。右臀部から腰の痛みでしゃがめない状態でしたが、全身の疲労や内臓負担に着目した鍼灸治療により改善。肘や肩の不調も軽減し、無事にゴルフを楽しめるまで回復した症例をご紹介します。

身体の内側から「整えていく方法」があるとしたら？ 薬に頼らず、自然の力とあなた自身の力で、 もっと穏やかに、もっと自由に、生理期間を過ごせるとしたら？ 今回は東洋医学の智慧に基づく「7つの養生法とセルフケア」をご紹介します。毎月の痛みとサヨナラするために。そして、自分の身体と“ともに生きる力”を取り戻すために。

二十四節気「小満」を迎え、陽気は充実し梅雨への準備が始まります。中国と日本で異なる長夏の考え方、湿邪が脾胃へ与える影響、梅雨前の養生法と鍼灸による治未病について解説します。

十二消息卦「夬」の時期を、東洋医学と易学の視点から解説。強まる太陽光、自然界の変化、のぼせ・頭痛・不眠など初夏特有の不調、そして「決」の意味とは。夏を迎える前に必要な“準備”と養生について綴ります。

奈良公園の鹿たちは、なぜ毎年角を生やし直すのか。東洋医学で重視される「鹿茸（ろくじょう）」を通して、生命力・再生・腎の思想を深く掘り下げます。西太后の養生文化や奈良の鹿との関係も交えながら、現代人の“消耗”について考察します。

春に芽吹くヨモギは、草餅としての食文化だけでなく、お灸の原料「艾」として東洋医学に深く関わっています。ヨモギの効能や歴史、春の不調を整える養生法について詳しく解説します。

立夏は5月5日頃から始まる夏の入口。発散の季節に入りながらも、今年は雨と寒暖差で湿邪による不調が増加。身体の重だるさや喘息、関節痛の原因と対策を東洋医学の視点から解説します。

不妊治療で結果が出ない方へ。東洋医学の視点から身体を整えることで妊娠に至った症例を紹介。ストレス・冷え・生理不順など根本改善の重要性を解説。

和鍼治療院が目指しているのは、刺激で変化を起こす治療ではありません。 身体が本来持っている力が、無理なく、持続的に働き出すこと。 そのために、 診断を重視し 弁証を丁寧に行い 経穴を厳選し 刺激量を見極める という順序を大切にしています。 治療効果は、刺激の強さでは決まりません。 診断の深さと、刺激の適切さ。そこにこそ、東洋医学の治療の本質があります。

穀雨の時期は花粉症の長期化や寒暖差による体調不良が起こりやすい季節です。東洋医学の視点から原因と対策を解説し、身体を整える方法を紹介します。春から夏への不調を防ぐための養生法とは。

十二消息卦「大壮」とは何か。陽気が満ちて外へ現れる春の転換期を、桜の満開から新緑への移ろいとともに解説。のぼせやイライラなど春特有の不調の背景と、東洋医学に基づく養生法も詳しく紹介します。

五十肩は、「肩を使いすぎた結果」だけで起こる症状ではありません。 長年の生活習慣、疲労の蓄積、回復力の低下。それらが重なった結果として、肩という“表に出やすい場所”に現れます。 だからこそ、診断が変われば、治療は変わる。弁証が違えば、経穴選択も変わる。 和鍼治療院では、症状名に合わせて治療をするのではなく、その人の身体の状態に合わせて、治療を組み立てることを大切にしています。 「なぜ、そこに鍼をするのか」その一つひとつに理由がある。 それが、和鍼治療院の治療です。

和鍼治療院では、肩や腰の痛みであっても、 食欲や消化の状態 眠りの質 疲労の抜け方 ストレスの影響 といった点を必ず確認します。 そのうえで、内臓の働きが落ちていると判断した場合、肩や腰に直接強い刺激を与えることはしません。 むしろ、お腹や背中、全身のバランスを整えることで、結果として肩や腰が楽になる――そうした治療を行います。 これは遠回りではなく、身体にとって最も自然な回復の道筋です。

和鍼治療院では、「どこが痛いか」よりも、**「なぜ、そこに痛みが出ているのか」**を重視します。 肩の状態腰・脊柱の動き内臓の反応全身の緊張と巡り それらを総合して弁証することで、はじめて治療の方向性が定まります。 結果として、 肩に直接鍼をしない 腰やお腹への治療が中心になる ということも、決して珍しくありません。 これは遠回りではなく、最も無理のない近道なのです。

喘息の症状に悩む日々、息苦しさや咳に心が疲れてしまうことも多いかもしれません。そんな時、東洋医学の一つである鍼灸治療が、自然な形で体のバランスを整え、症状の緩和に役立つことがあります。私自身も鍼灸を通じて、体の調子が少しずつ良くなっていくのを感じました。今回は、喘息治療用の鍼灸について、わかりやすくお伝えします。

冬至の「復」から始まった十二消息卦の流れは、「臨」を経て、いま「泰」の段階に入っています。泰とは天地の気が交わり、陰陽の気脈が通じる安泰の状態を意味します。旧暦ではこの時期が正月であり、2026年は2月17日の朔月が新しい年の始まりでした。しかし春は気の交流が乱れやすく、花粉症やのぼせなどの症状が現れやすい季節でもあります。春分を前に、次の「大壮」へ向かう自然の流れと身体の関係を解説します。

和鍼治療院では、「異常がないから問題ない」とは考えません。 同時に、「何でも治せる」とも言いません。 今の身体がどのような状態にあり、何が負担になり、どこから整えていくべきか。 そのために、丁寧な診断と弁証を行います。 強い刺激で一時的に変化を起こすのではなく、身体が本来持っている調整力が、自然に働き出す条件を整える。 それが、和鍼治療院の治療の考え方です。

啓蟄は3月5日頃から始まる春の発動期。悪化する花粉症の背景を東洋医学で読み解き、汗をかく養生と根本治療の考え方を解説します。