年齢を重ねると、徐々に血管が硬くなり、柔軟性が失われます。

そうなると、身体末端の毛細血管へくまなく血液を送り込むためには、ある程度ポンプである心臓が強く圧力をかける必要があります。

そのため、２０代と７０代を比較すると、７０代が高めであっても不思議ではありません。

 

それに加えて、個々の体質が関係しています。

家系的なもので、「本態性高血圧」と呼ばれる体質があります。

ご両親が血圧が高い場合、子供さんにも高血圧の傾向がでることがあります。

上が２００以上、下が１００を超える状態の人もおらるのですが、腎臓や心臓に疾患は全くありません。

「健康問答」の書籍で紹介されている歯医者さんは、西洋医学の降圧剤は全く使用せず、帯津先生の養成塾で気功を実践されてます。

さらに漢方薬やホメオパシーを治療として取り入れておられます。

血圧は高いままのようですが、元気で活躍されているとのことです。

 

血圧が高めの方の中には、肩こりや頭痛で悩む方が多くおられます。

無理に降圧剤で血圧を下げるよりも、自分に合った養生法で体調を整えてみるのも大切です。

養生法には、呼吸法、ヨガ、太極拳などがあり、血流を良くすることを心がけることを参考にしてほしいと思います。