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ナイチンゲール

和鍼の未病治
春

春

陽気を蓄えて、活き活きと躍動 早起きを心がけ、太陽の光を浴びます

夏

夏

陽気をほどよく発散して、のびのびと 夜は遅く寝て、朝は早く起きましょう

秋

秋

心を安らかにして、陽気をひそめます 養生のコツは、早寝早起き

冬

冬

陽気を漏らさず、おだやかに 早寝を心がけ、朝はゆっくりと起きます

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