季節と養生のお話東洋医学には、たくさんの叡智があります。 その一つに、「季節に応じて生活リズムを調整することが大切である」とあります。 2千年以上も前の時代に書かれた医学書に「黄帝内経」があります。その一説の「四気調神大論」の中に、季節に応じた生活につて詳しく述べられています。...